Si algo bueno nos dejó la pandemia por Covid, fue descubrir las clases de Sersana que cada mañana por IG LIVE nos daban una razón más para levantarnos de la cama y desafiar nuestros propios límites. Desde entonces somos fans y seguimos muy de cerca las clases de sus fundadoras, Ana Jimena y Lety Román, así como las de todo el equipo de entrenadores expertos que vinieron a revolucionar la forma en que conectamos con nuestro cuerpo y mente.

Hoy en día, Sersana se ha convertido en el mejor aliado para quien busca transformarse en su mejor versión, ofreciendo una amplia oferta de clases en sus estudios o en línea, a través de la plataforma Sersana Home y en sus maravillosos retiros, donde se vive la experiencia -y los resultados- al máximo.

El próximo bootcamp de Sersana tendrá lugar del 3 al 8 de octubre en el hotel Cala de Mar Resort & Spa Ixtapa, un resort de lujo ubicado en las costas del Océano Pacífico mexicano construido sobre un acantilado con hermosas vistas al mar. 

Seis días de entrenamiento físico para activar y fortalecer tu cuerpo, calmar la mente, restablecer tu salud y lograr resultados increíbles, que te llevarán a una verdadera transformación que te hará sentir más saludable y feliz.

Los paquetes incluyen 6 días y 5 noches de hospedaje, un menú balanceado que contempla desayuno, comida y cena, además de entrenamientos diarios de Sersana y STN4.

A continuación te contamos lo que debes saber: 

¿Es para todos los niveles?

¡Sí! Sersana Bootcamp es para todos los niveles. Siempre va a haber modificaciones o progresiones para los diferentes ejercicios. Puedes llegar sin hacer ejercicio de forma regular e ir encontrando tu nivel o venir de hacer ejercicio constante y aumentar el nivel con progresiones. ¡Al final de estos días querrás seguir entrenando!

Si tengo que trabajar algunos días ¿lo puedo hacer desde allá? 

¡Claro! Todos los días tienes tiempo libre que puedes usar para hacer lo que quieras: descansar, trabajar, caminar, meditar, nadar o disfrutar del hotel y la naturaleza

No tengo con quién ir, ¿pasa algo?

¡Para nada! Hay habitaciones sencillas, dobles o triples y todas son espectaculares. Sersana Bootcamp es una experiencia que puedes compartir con alguien que ya conoces, pero una parte increíble también es conocer gente nueva en el camino. 

¿Siguen algún tipo de alimentación? 

No hay una dieta específica. El menú de Sersana Bootcamp está diseñado para darte la energía que necesitas para todos los días de entrenamiento. Con el menú se busca lograr un proceso de desinflamación en el cuerpo, eliminando lácteos, alimentos procesados y azúcar refinada.

Aquí encontrarás los precios y forma de pago: Sersana